В теплое время года множество пациентов жалуются врачам на то, что у них в жару болит голова.
Подобное явление — это не болезнь, а один из признаков. Потому во время ее возникновения в целях диагностики состояния и назначения соответствующей терапии необходимо проконсультироваться со специалистом.
Болит голова от жары
Непосредственно в жаркое время года большинство предъявляет жалобы врачам, что у них болит голова.
Часть нормально переносит скачки температуры, не ощущая каких-либо перемен внутри при климатических изменениях.
Остальные претерпевают неблагоприятные последствия во время смены климата либо повышения температуры.
Когда ситуация не слишком сложная, возможно обойтись и без врачебной помощи.
Необходимо узнать, почему от жары начинает болеть голова и как можно устранить неприятные ощущения.
Причины
Наиболее распространенные провоцирующие факторы головных болей в жару:
- Обезвоживание. К одним из причин боли в голове в жару относят обезвоживание организма. Если чересчур жарко и влажно, вероятность подобной патологии существенно возрастает. Это возникает при одновременном воздействии 2-х причин: значительная потеря жидкости (повышенное потоотделение) и недостаточное поступление жидкости в организм. Характеризуется сильной жаждой, низким количеством мочи, слабостью, переутомлением, возможны падения давления и помрачнение сознания.
- Метеозависимость. Одним из провоцирующих факторов дискомфорта в жаркое время является восприимчивость к климатическим условиям. Зачастую метеозависимость наблюдается у лиц женского пола. Организм реагирует на новые условия во время перемен в атмосферном давлении.
- Перегрев. Человеческий организм приблизительно на 70% состоит из воды, в крови ее более 80%, а в головном мозге ее 90%. Для надлежащего функционирования внутренних органов нужно обеспечить достаточное поступление кислорода в клетки. Вода помогает переносить кислород и питательные элементы, участвует в выведении вредных элементов и токсичных веществ из организма. В процессе перегрева происходит обезвоживание, которые провоцирует гипоксию. Организм сигнализирует о нарушениях, в связи с чем отмечаются болевые ощущения в голове.
- Пересушенный воздух. Спертый воздух внутри помещения, скапливаясь, препятствует циркуляции кислороду и в результате проявляется симптоматика мигрени. Шум, ненадлежащая влажность и температурные перепады в процессе работы кондиционера также провоцируют неприятные ощущения в голове.
- Солнечный удар. Зачастую данному состоянию подвержены в большей степени дети и люди пожилого возраста. Продолжительное пребывание под прямом ультрафиолетовым облучением сопряжено с тошнотой, вялостью и бессознательным состоянием.
- Резкие запахи либо цветочные ароматы. Они способны усугубить состояние, в частности у людей, имеющих предрасположенность к аллергической реакции. Аромат ударяет в голову, а при нехватке кислорода, состояние способно стать хуже за минуты.
- Физическое и мышечное напряжение либо умственное переутомление. Нередко бывают провоцирующими факторами дискомфорта летом.
- Несбалансированный рацион питания. Ненадлежащее питание, дополняющее обезвоживание и физическое напряжение, также становится причиной интенсивных болей в голове.
Симптомы
Когда в жаркую погоду дискомфорт возникает на улице, следует остерегаться теплового удара.
Нужно сделать акцент на таких признаках:
- обильное потоотделение;
- тахикардия;
- головокружение;
- бледность кожного покрова либо краснота;
- звон в ушах;
- тошнота;
- отечность нижних конечностей;
- расплывчатое зрение.
Подобная симптоматика может свидетельствовать о тепловом либо солнечном ударе.
В сложных ситуациях увеличивается температура и АД. Гипоксия во время солнечного удара провоцирует расширение небольших кровеносных сосудов и процессы окисления внутри организма.
Подобное чревато более опасными последствиями:
- бессознательным состоянием;
- слабостью в мышцах;
- отечностью головного мозга.
Первая помощь
Когда голова болит из-за солнечного удара, необходимо как можно быстрее перебраться в тень.
Прежде всего необходимо:
- выпить воды (оптимально обычную, чистую негазированную);
- расслабиться либо занять горизонтальное положение;
- поднять ноги выше головы (что способствует притоку крови в головной мозг);
- приложить холодный компресс на лоб и шею;
- создать необходимые условия для циркуляции воздуха: обмахивать пострадавшего полотенцем или направить на него вентилятор.
Лечение
Когда болезненная симптоматика после жары возникает в плохо проветриваемом помещении необходимо перебраться в прохладное место.
В целях снижения спазма и притупления болевых ощущений можно применять народные средства.
Боль после жары зачастую похожа на мигрень с ее приступообразными симптомами, которые локализуются с одной стороны головы.
Наиболее распространенным методом снижения головной боли является Аспирин.
Во время пульсации и спазма в голове применяются нестероидные противовоспалительные или анальгетические ненаркотические средства: Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон.
Пентоксифилин и Трентал предупреждают возникновение отечности в нижних конечностях, способствуют улучшению кровотока и процессов обмена в организме.
При интенсивных болевых ощущениях, которые усугубляются рвотным рефлексом и головокружением, следует вызывать врача.
Специалисты назначат соответствующее лечение в стационарных условиях.
Профилактика
Во избежание головной боли в жару следует соблюдать определенные предписания:
- не выходить на открытое пространство;
- не выходить на улицу без головного убора;
- использовать свободную одежду светлых тонов;
- не находиться продолжительное время в непроветриваемом помещении;
- употреблять значительное количество жидкости;
- чрезмерно не перенапрягаться;
- закаляться;
- употреблять комплекс витаминов, привести в норму работу иммунной системы.
Провоцирующими факторами того, что болит голова в жару считаются различные обстоятельства от неблагоприятных климатических условий до индивидуальных особенностей организма.
Чтобы знать, что делать для устранения спазмов в голове, необходимо узнать рекомендации специалиста.
Предупредить появление дискомфорта способствует обильный питьевой режим в жаркое время года и избегание открытого ультрафиолетового излучения.