Как вылечить мигрень

Чтобы узнать, как вылечить мигрень, следует установить провоцирующий фактор патологического процесса. Болезнь относят к неврологическим недугам, имеющим наследственное происхождение.

От обыкновенных болевых ощущений в голове, мигрень отличается определенными особенностями. Зачастую возникает в одной стороне головы.

Дискомфорт в это время понемногу увеличивается, начинает пульсировать и становится невыносимым.

В полной мере избавиться от патологии не представляется возможным, однако уменьшить симптоматику и кратность приступов можно.

Тяжесть и интенсивность приступов мигрени взаимосвязана больше с качеством жизнедеятельности пациента.

Особенности

Относительно того, что происходит в мозге при приступе мигрени, то мнения врачей существенно разнятся.

Большинство специалистов полагает, что вследствие спазма в сосудах мозга выделяются биологически активные компоненты.

Затем сосуды сильно расширяются, что ведет к формированию отеков. Подобные факторы влияют на появление интенсивного дискомфорта в голове.

При противодействии патологии специалисты рекомендуют прежде всего наладить эмоциональное состояние.

В соответствии с мнением врачей, болезнь имеет хроническое протекание. Ее проявлением станет распространение болевых ощущений только на одну сторону в голове.

Мигрень считается крайне популярной проблемой. Несмотря на то, что зачастую таким заболеванием страдают лица женского пола, болезнь возникает и у мужчин.

В соответствии со статистикой, приступы болевых ощущений в голове появляются у людей, которые заняты умственным трудом. Устранить патологию возможно только в ситуации влияния на первопричину формирования болезни.

Причины

Появление интенсивного дискомфорта при мигрени обусловлено следующими факторами:

• если сужен просвет в альвеолах, кровоток в головном мозге существенно ухудшится;
• нарушения в ЦНС;
• артериальная гипертензия либо гипотония;
• нарушенный обмен веществ серотонина.

Определенные обстоятельства способны вызвать неприятные ощущения во время патологии:

• нервное напряжение;
• нахождение в прокуренном и задымленном месте;
• физическое переутомление;
• обезвоживание;
• остеохондроз шейного отдела;
• ВСД;
• голод либо переедание;
• прием алкоголя;
• предменструальный период;
• употребление гормональной контрацепции;
• нарушенный сон;
• смена климатических условий, магнитные бури.

Чтобы знать, как вылечить мигрень, необходимо установить провоцирующий фактор заболевания.

Лечение

Известны определенные способы противодействия рассматриваемому заболеванию без лекарств. Возможно осуществлять самомассаж головы и шейного отдела, принять контрастный душ, провести мимическую гимнастику и др. Однако подобная методика действенная при несильной боли.

Когда же приступ усилился, то без медикаментозных средств не обойтись. Обычно в лекарствах от мигрени присутствуют комбинированные компоненты, которые способны усилить воздействие.

Однако, прежде всего, требуется проанализировать собственный образ жизни, наладить психоэмоциональный фон.

Следует наблюдать за факторами, способствующими появлению приступа и устранять их. Лицам мужского и женского пола необходимо придерживаться таких предписаний:

• отказаться от пагубных привычек, в том числе прием алкогольных напитков и табакокурение;
• меню должно быть насыщенно витаминами;
• вести активный образ жизни;
• чаще находиться на улице.

Медикаментозная терапия

Когда проявилась мигрень, терапия болевых ощущений начинается в кратчайшие сроки. Большинство специалистов рекомендуют применять медикаментозные средства в целях купирования болезненных проявлений.

Их возможно разделить на определенные подгруппы:

• Анальгетики. Подобные препараты выпускаются в различных формах. Самой распространенной считается таблетированная. Но во время тошноты и рвотного рефлекса подобная форма бывает неэффективной. Кроме того, существуют сиропы, суспензии и растворимые капсулы. Они действуют иначе, однако в период торможения работы желудка также бывают бездейственными. Свечи и уколы в такой ситуации намного эффективнее. К анальгетическим средствам относят такие медикаменты: Парацетамол, Солпадеин, Аспирин и т. д. Они обладают аналогичным действием. Попав внутрь организма, лекарства всасываются в кровоток и распространяются по телу. Препараты находят источник болей и купируют его. Следует заметить, что при спазме сосудов данные лекарства являются неэффективными. Мигрень часто вызвана непосредственно сужением и расширением артерий в головном мозге.
• Спазмолитики. Когда болезненные ощущения в голове спровоцированы спазмом сосудов, то возможно применять подобные медикаментозные средства. Зачастую их выпуск осуществляется в капсулах, уколах и свечах. Когда существует возможность, то оптимально вводить раствор внутримышечно. К спазмолитическим средствам относят такие средства: Но-Шпа, Папаверин, Дротаверин и пр. Проникая в организм, лекарства в кратчайшее время всасываются и оказывают расслабляющее воздействие на гладкие мышцы.
• Антидепрессанты и седативные препараты. Когда часто отмечается мигрень, то допустимо использовать успокоительные лекарства и антидепрессанты. В соответствии с мнением специалистов, патологический процесс формируется непосредственно в результате стресса. К подобным препаратам возможно отнести такие: Афобазол, Персен, экстракты валерианы, пустырник и пр. Следует заметить, что при приступе применение только таких медикаментов не даст эффекта. Все перечисленные средства употребляются до появления болевых ощущений.
• Кофеинсодержащие препараты. Когда употребление традиционных анальгетических средств оказалось безрезультатным, то улучшить самочувствие возможно приняв любое лекарство, которое содержит кофеин (Цитрамон, Экседрин либо прочие аналогичные медикаменты). Они способствуют устранению болезненных ощущений, а также мягко действуют на сосуды в головном мозге, помогая расширить их.
• Триптаны. Сильнодействующие лекарства от рассматриваемого патологического процесса. Терапия в подобной ситуации осуществляется посредством одного из препаратов данного класса лекарств. Они взаимодействуют с главными рецепторами мозга и устраняют дискомфорт. К подобным препаратам относят: Сумамигрен, Амигренин, Релпакс, Зомиг и прочие. Следует заметить, что указанные препараты требуется употреблять лишь по рекомендации специалиста после правильно поставленного диагноза.

Безлекарственные методы

Когда у человека мигрень, устранить болезненные ощущения возможно без применения лекарственных средств.

Известно несколько эффективных методов, но каждый выбирает собственный индивидуальный подход к данному патологическому процессу. Необходимо попробовать каждый метод и выбрать самый подходящий:

• Нужно занять горизонтальную позицию в темной комнате. Когда отсутствует возможность убрать шум и погасить свет, требуется воспользоваться особой маской на глаза и вставить беруши. Необходимо находиться в подобном состоянии до облегчения устранения болезненных ощущений.
• Принимается горячая ванна. Погружается в воду не только туловище, а также голова. Жидкость имеет достаточно высокие температурные показатели. Нужно помнить, что подобный метод не годится при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Следует поспать. Сон должен быть коротким. Достаточным будет отдохнуть четверть часа в целях улучшения самочувствия. Затем возможно принять чашку крепко заваренного кофе и положить охлажденный компресс на лоб.
• Натираются виски при помощи ментоловой мази либо карандаша. Затем туго перевязывается голова повязкой. Находиться в подобном состоянии требуется до окончательного устранения симптоматики.
• Делается холодная ванночка для рук. Вода содержит куски льда. Лишь в такой ситуации можно достичь ожидаемого результата. Помещаются руки в чашу и остаются в подобном положении до нагревания воды.

Массаж головы

Изначально требуется занять комфортное положение. Оптимально сесть на стул, голова опускается на стол, руки сгибаются в локтях.

Дыхание должно быть размеренным. Массаж в бытовых условиях выполняется в соответствующей последовательности:

• На протяжении 3 минут разминается кожный покров головы пальцами. Движения осуществляются по кругу, по очереди по часовой стрелке и против.
• Разделяются волосы на проборы, подушки пальцев ставятся вдоль пробора рядом с корнями волос. Делаются несколько поглаживаний к затылку, далее несколько движений по кругу по часовой, нажимая на кожный покров, перемещая и растягивая его. Таким образом массируется каждый пробор.
• Тянется до небольшой боли прядь волосяного покрова. Так необходимо сделать по всей голове.
• Спускаясь от макушки к области затылка и висков, примерно минуту нужно постукивать подушками пальцев по волосам головы.
• Ладони прижимаются к щекам и приглаживаются волосы к затылку. По шее двигаются ладони к углу нижней челюсти. Затем к подбородку и вверх ко лбу. Данный прием повторяется 10 раз.
• 5 минут движениями по кругу пальцами правой руки по часовой массируется кожный покров затылка на границе роста волос. Далее такое же количество времени движениями вверх – вниз по кругу растирается затылок.
• Откидывается назад голова, плечи опускаются. Мягко, без усилий на протяжении минуты поглаживается боковая сторона шейного отдела от нижней челюсти к ключицам сомкнутыми пальцами.
• 3-4 раза плавными поглаживающими движениями провести по 2 сторонам шейного отдела вдоль позвонков от затылка к плечам сомкнутыми пальцами. Затем минуту интенсивно поглаживается и разминается данный участок.
• Средний и большой пальцы правой руки ставятся по бокам от места крепления позвоночного столба к затылку. Левая ладонь кладется на лоб. Постепенно и плавно движениями по кругу и по часовой на протяжении 3 минут растираются данные области. Изначально сила нажима увеличивается, а затем уменьшается. Интенсивно пощипывая и несколько оттягивая, на протяжении минуты разминаются брови. Кладутся ладони на лоб, аккуратно массируются до ощущения тепла.
• Средним, указательным и безымянным пальцами с каждого бока надавливаются на точки по линии, соединяющее внешний угол глаза с местом, которое соприкасается с ушной раковиной. Повторяется 3-4 раза.

Народная терапия

Помогает при наличии рассматриваемого заболевания также народная медицина. Народные рецепты бывают безвредными и действенными.

Однако перемешивать разные отвары нельзя, так как есть вероятность ухудшения самочувствия. Наиболее распространенные рецепты:

• В чашку разбивается сырое яйцо, доливается до верха кипящим молоком, перемешивается и тут же выпивается. Рецепт обладает большим количеством позитивных отзывов – употреблять данное средство требуется 1-2 недели. При появлении первоначальных симптомов заболевания также требуется постараться принять данную смесь в кратчайшие сроки.
• Крепкий зелёный чай также поможет устранить болезненные ощущения, а также купировать приступ. Существуют положительные отзывы о черном чае, кофе, хотя специалисты внесли их в перечень опасных продуктов.
• Несильным снотворным и седативным эффектом характеризуется настойка примулы. Высушенные корни, листья и стебли размельчаются, заливаются 1 ч.л. сырья кипящей воды (300 г), 60 минут настаиваются в теплом месте, процеживаются, остужаются и употребляются трижды в течение суток, по 0,5 — 1 стакану.
• Травяной сбор кипрея узколистного, душицы и мяты хорошо помогает в устранении мигрени. Смесь растений (1 ст.л.) заливается кипящей водой (300 г), настаивается 60 минут, процеживается и принимается при симптомах мигрени.
• Листья вахты 3-листной (1 ст.л.) заливаются стаканом кипящей воды, настаиваются 2 часа, процеживаются, употребляются по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи дважды в сутки. Рекомендовано делать это постоянно, по меньшей мере год – ежемесячно по 7 дней.
• Холодные компрессы. Также эффективны теплые. Полезными будут ванны с горчицей для нижних конечностей, компрессы на болевые участки из смятых капустных либо виноградных листьев, молотых семян тмина – развариваются на воде в кашу.

Альтернативные методы

Известно большое количество альтернативных способов действенно устраняющих болевые ощущения тем, кто отказывается от употребления лекарственных средств.

Наиболее распространенные способы:

• Акупунктура. Данная методика предполагает влияние посредством особых тонких иголок на рефлекторные участки в организме, которые отвечают за болезненные ощущения.
• Ароматерапия. Эфирные масла наносятся на массажные точки. Мигрень купируется посредством мятного, лавандового, соснового, лимонного, розмаринового масел – 2-3 капли допустимо капнуть на подушку либо втереть в лоб, виски и затылок.

В определенных ситуациях патология свидетельствует о более опасных заболеваниях в организме. Некоторым больным понадобится стационарная терапия.

Существуют ситуации, когда невозможно самому избавиться от болезни. В такой ситуации требуется проконсультироваться со специалистом и получить эффективное лечение.

Полезное видео