Если хрустит шея, и болит голова, то это является признаками остеохондроза. Зачастую неблагоприятным фактором, который влияет на возникновение подобной клинической картины, станет повреждение шеи.
Своими силами поставить диагноз болезни невозможно. При наличии болевых ощущений в шее необходимо обратиться за помощью к врачам.
Почему болит голова и хрустит шея
Распространенным провоцирующим фактором того, что хрустит шея, и болит голова, является остеохондроз. Шейный отдел считается специфическим участком тела человека.
Он имеет малые размеры, однако, в то же время, внутри него находится большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний.
Потому какие-либо трудности, которые сопряжены с шеей, должны исследоваться специалистом.
Нельзя осуществлять самостоятельное лечение. Устранив болевой приступ, необходимо без промедлений обращаться к специалисту в целях точной диагностики.
Патологические процессы внутри позвоночника устраняются продолжительный период времени, процесс нуждается в тщательном следовании врачебным предписаниям и постоянным контролем общего состояния.
Причины
Болезненный хруст и неприятные ощущения в шее возникают из-за различных обстоятельств. В определенных ситуациях в подобном состоянии страдает голова.
Для правильного выбора терапии, необходимо установить первоначальную причину. Шея хрустит и болит в таких случаях:
- Повышенная мобильность межпозвоночных дисков. Подобное состояние в значительной мере свойственно худощавым людям. Невзирая на то, что это является провоцирующим фактором неприятных ощущений, оно никоим образом не воздействует на возникновение болезней позвоночника.
- Диссоциация мышечной ткани, которая отвечает за сгибательные и разгибательные движения. Такое явление свойственно людям, занимающимся спортом. Когда пациент осуществляет предварительные физические нагрузки, хруст пропадает, но в дальнейшем он формируется снова.
- Повышение концентрации кальция внутри сухожилий и связочного аппарата. Когда увеличивается уровень данного компонента, на костях часто образуется хруст. В это время шея ощущает чрезмерное напряжение. В процессе истирания позвоночных дисков пациент осуществляет нелинейные движения, сопровождаемые неприятным хрустом.
- Нарушенная осанка. Подобные заболевания, как кифоз, лордоз и сколиоз, также способны спровоцировать неприятные ощущения в шее. Во время такого нарушения может страдать мышечная ткань, в связи с чем кости и суставы станут функционировать ненадлежащим образом.
- Остеофиты. Костные новообразования, образующиеся вследствие мышечной дистрофии. В результате это спровоцирует возникновение свойственного хруста.
- Ненадлежащее развитие мышечной системы в шее. В такой ситуации часто отмечаются подвывихи дугообразных отростков. Вследствие этого шея болит и отмечается хрустом. Без движения пациент чувствует дискомфорт ноющего характера, который нельзя купировать медикаментозными средствами.
- Дегенерация позвоночных дисков. Подобная болезнь именуется унковертебральным артрозом. Данный фактор также часто вызывает хруст и неприятные ощущения в шее при поворотах. К формированию болезни ведет поднимание тяжестей, интенсивные нагрузки на позвоночник во время спорта.
- Остеохондроз в шее. Такое состояние считается результатом дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. При наличии подобного диагноза пациенты часто чувствуют дрожь и онемение рук.
Первая помощь
После травматизма необходимо выполнить такие предписания:
- Обеспечить неподвижность травмированного участка в кратчайшее время. Это даст возможность по максимуму уменьшить вероятность последующего повреждения нервных окончаний. Иммобилизация сохраняется некоторое время до восстановления целостности костей.
- Применение особых конструкций по вправлению и вытяжению осколков по оси. Терапия на данной стадии длится продолжительное время.
- Ранняя двигательная активность. Когда окончен период иммобилизации, нужно начать постепенное увеличение физической нагрузки в целях сохранения и укрепления мышц в шее.
- Если есть необходимость, используются металлические конструкции, которые выполняют функцию каркаса. Они устанавливаются временно либо постоянно.
Лечение
В целях устранения подобной симптоматики необходимо установить провоцирующие факторы, почему непосредственно хрустит шея и болит голова.
В определенных случаях пациентам не нужно медикаментозное лечение, а необходимо оперативное вмешательство.
Травматизм в шее должен лечиться совместно травматологом и невропатологом, так как поражение шейного отдела способно вызвать неблагоприятные неврологические осложнения.
Диета
Когда у пациента обнаружен шейный остеохондроз, необходимо без промедлений принять меры в профилактических целях.
Специалисты советуют устранять провоцирующие факторы болезни. Для этого необходимо:
- вести активный образ жизни;
- следовать диетическому питанию;
- повысить физические нагрузки;
- делать специальную гимнастику;
- скорректировать режим работы и отдыха.
Активный образ жизни предполагает исключение пагубных привычек (в частности, табакокурение). Никотин и смолы, которые содержатся в сигаретах, отрицательно воздействуют на суставы, провоцируя разрушение тканей.
То же можно сказать об алкогольных напитках и большом количестве кофеина. Рекомендуют ограничить употребление данного напитка 1-2 чашками в сутки.
Чтобы утолить жажды необходимо пить зеленый чай, негазированную минеральную воду, соки, морсы.
Не следует чересчур увеличивать дозировку кальция в рационе и ограничивать белки. Нужно соблюсти соответствующий баланс, с учетом возрастных показателей и общего состояния организма.
Необходимо отказаться от жирных сортов мяса и полуфабрикатов. Насытить рацион рыбой, курицей и свининой нежирного сорта.
Нужно придерживаться умеренности в питании. Чрезмерная масса тела крайне негативно воздействует на позвоночник.
Необходимо насытить рацион клетчаткой: крупы из цельного зерна, зеленые овощи, волокнистые фрукты. Полезной будет молочная продукция с низким процентом жирности.
Допустимо употреблять поливитаминные комплексы, однако предварительно необходимо узнать рекомендации лечащего специалиста.
В профилактических целях сложностей с суставами назначают комплексные препараты с кальцием, коллагеном и витамином Д.
Медикаментозная терапия
Во время обострений необходимо соблюдать постельный щадящий режим и использовать медикаментозные средства.
- Хондропротекторы. Назначаются для задержки разрушительных процессов в хрящевой ткани и замедления формирования остеохондроза. Благодаря их воздействию можно уменьшить хруст в шее при поворотах.
- Нестероидные противоспалительные препараты. Средства быстрой помощи во время сильных корешковых проявлений. Их используют для устранения неприятных ощущений, если болит голова.
- Миорелаксанты предусмотрены для мышечного расслабления. Спазмирование может привести к усугублению симптоматики.
- Анальгетические средства используют в целях устранения болевых ощущений при острой стадию болезни.
- Глюкокортикостероиды назначаются, если отсутствует надлежащий антивоспалительный эффект от прошлого лечения.
- Нейропротекторы. Способствуют улучшению метаболизма в нервной ткани. Вследствие этого происходит незамедлительное восстановление передачи нервного импульса.
- Диуретики способствуют уменьшению отечности тканей, которые окружают сдавленный корешок.
Физиотерапия
Чтобы купировать неприятную симптоматику и предотвратить прогрессирование заболевания осуществляют:
- Применение поддерживающих конструкций и бандажей, что даст возможность уменьшить напряжение на пораженный участок позвоночника.
- Массаж. Проводится лишь по окончании острого протекания болезни и купирования дискомфорта. Курс включает, по меньшей мере, 15 сеансов.
- Мануальная терапия. Крайне эффективна при наличии данного патологического процесса.
- Лечебная гимнастика. Упражнения разрабатываются и согласовываются с неврологом.
- Физиопроцедуры. Выполняются лишь после устранения симптоматики острой формы радикулита.
- Рефлексотерапия дает возможность активировать ЦНС, вследствие чего понижаются болевые импульсы, улучшается работа местного иммунитета, усиливается кровоток в мышцах.
Профилактика
В профилактических целях следует придерживаться всех врачебных предписаний. Большую роль в предупреждении шейного остеохондроза имеют профилактические меры.
Они включают:
- Надлежащий подход к выбору спальных принадлежностей.
- Постоянные и умеренные физические нагрузки дают возможность укрепить шейные мышцы.
- Обильный питьевой режим.
- Сбалансированный рацион питания.
- Исключение повышенных статических нагрузок на шейный отдел позвоночника ускоряют формирование остеохондроза, потому их следует исключить.
Если хрустит шея при поворотах и появляются боли в голове во время травматизма, остеохондроза и других факторов, необходимо обращаться за помощью к врачу.
Хруст и болевые ощущения в шее свидетельствуют о различных болезнях. К такому состоянию ведет остеохондроз, ненадлежащее мышечное развитие, костные наросты и прочие неблагоприятные факторы.
В любой ситуации возникновение такой симптоматики должно стать причиной для посещения специалиста, в противном случае осложнения могут стать непредсказуемыми.
