Болит шея и затылок

Боли в затылке и шее развиваются по разным причинам. Это могут быть как единичные неопасные проявления, так и признаки серьезного поражения.

Поэтому при каждом приступе подобной болезненности рекомендуется пройти обследование.

Медики утверждают, причины головной боли бывают разные, а от определения первопричины и зависит, как и в каком объеме будет проводиться дальнейшее лечение.

Этиология процесса

Почему болит шея и затылок? Поражение может возникать по разным причинам. Среди них выделяют напряжение мышечного аппарата или уплотнение в области шеи.

Это основная причина, почему возникают боли в области шеи и затылка.

Болезненность также вызывает остеохондроз. Он чаще может развиваться у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, так как у них нарушается кровоток и питание тканей в области шеи.

Подобную патологию необходимо лечить только комплексно. От своевременности начатого лечения напрямую зависит эффективность терапии.

Также болезнь вызывают:

1. Инфекционные поражения головы или шеи.
2. Серьезные деформации позвоночного столба.
3. Переутомление, а также бессонница.
4. Патологии кровеносных структур.

Болит шея и затылок на фоне:

• гипертонической болезни;
• невралгии затылочного нерва (защемление возникает из-за напряжения мышц, смещения дисков, инфекционного поражения). Это очень опасное состояние, поскольку может привести к нарушению координации;
• мигренозного поражения;
• спондилезного поражения позвоночника — боли в области шеи и затылка являются результатом сильной деформации позвонков;
• стресса либо чрезвычайно интенсивного нервного перенапряжения в шее;
• травмы затылочной части головы или шеи — при этом может развиваться не только боль, но и гематома, что очень опасно;
• онкологических новообразований.

Головные боли в области затылка часто провоцирует вертебробазилярный синдром, как следствие тяжелой формы остеохондроза.

Данные факторы по праву считаются главными, самыми распространенными в развитии боли в голове.

В ряде случаев патологию провоцируют и другая этиология. Для точного определения первопричины недуга важно пройти специализированное обследование у специалиста.

Факторы риска

Выделяют ряд состояний организма, которые увеличивают шансы на развитие болезненности в затылке. Именно такие поражения называют факторами риска по развитию головных болей:

1. Поражения шейного отдела позвоночника. Речь идет о дегенеративно-дистрофических, воспалительных процессах в данном отделе позвоночника. Вероятность появления боли значительно возрастает при наличии остеохондроза, растяжек, спондилезного поражения. При таких поражениях боль возникает спонтанно, в разы усиливается при малейшем движении шеи. Единственная помощь в таких случаях — сеансы профессионального массажа.
2. Артериальная гипертония. Патология чаще всего провоцирует болезненности в голове. Особенно часто приступы боли в области затылка имеют место по утрам после ночного сна.
3. Скачки внутричерепного давления. Состояние всегда провоцирует чрезвычайно сильные, непрекращающиеся боли, которые особенно усиливаются в утреннее и ночное время суток. Состояние сопровождается выраженной тошнотой и неукротимой рвотой, которая не приносит облегчения. Первопричина болей в затылочной области — увеличение объема ликвора.
4. Миогелоз – патологическое затекание мышц. Недуг преимущественно возникает из-за сквозняка, долгого нахождения в неудобной позе. Если шея и затылок болят из-за миогелоза — беспокоиться не стоит. Дискомфорт довольно быстро пройдет сам по себе. Можно выполнить несложный массаж шеи, который улучшит состояние и ускорит восстановление.
5. Невралгия сопровождается интенсивными приступами острой болезненности, которая распространяется от затылка до ушей и шеи при чихании, кашле, резких движениях. В покое человек испытывает давящую, ноющую боль. Облегчить состояние может только мануальное воздействие. Для полного исцеления необходима помощь специалиста.
6. Шейная мигрень – кроме интенсивной боли в висках и затылке, ярким симптомом заболевания являются резь в глазах, пелена и диплопия. Обязательно важно своевременно обратиться к врачу, самолечение может привести к необратимым изменениям.

Возможна ли самостоятельная диагностика состояния в домашних условиях? Без медицинского образования невозможно провести нормальную диагностику и поставить правильный диагноз состояния.

Неправильная диагностика либо простое самолечение без определения этиологии состояния никогда не принесет эффекта. В ряде случаев состояние может только усугубиться.

Современные достижения позволяют применять самые разные методы исследований. Речь идет о рентгене, магнитно-резонансной томографии.

На основании полученных результатов можно поставить точный диагноз и определить настоящие первопричины болей.

Первая доврачебная помощь

При появлении сильной болезненности можно самостоятельно попытаться облегчить состояние. Нужно открыть все окна в доме, запустив поток свежего воздуха.

Нужно попытаться устранить все виды раздражителей, которые усиливают боль. Речь идет о ярком свете, громкой музыке, сильных ароматах.

Лечение боли в голове этапное. Только так возможно добиться максимального эффекта. На первом этапе лечение заключается в купировании болевого синдрома.

Далее важно установить первопричину, которая провоцирует возникновение боли.

На начальном этапе применяются болеутоляющие препараты в комплексе с противовоспалительными лекарствами. Часто назначаются миорелаксанты.

После постановки заключительного диагноза определяется индивидуальный курс терапии.

Специалист всегда учитывает клинику болезни, причины ее появления. Подбор медикаментов проводится опытным специалистом.

Преимущественно боли в голове лечатся консервативными методиками. Используют современные медикаментозные средства.

Часто назначается физиотерапия, мануальная терапия, массажи. При некоторых заболеваниях прописывается плавание, ряд физических упражнений.

Борьба с головной болью — чрезвычайно непростая задача. Для стабилизации состояния показано оперативное вмешательство.

Главное показание к такому лечению — патология длительно сопровождается болевым синдромом, который серьезно ограничивает возможности пациента в передвижении.

Показанием к операции является заболевание, которое начинает серьезно сказываться на работе других внутренних органов.

Операция — это всегда исключительно крайняя методика терапии, применяемая в случае тяжелых осложнений. Специалисты всегда пытаются исцелить недуг консервативно.

ЛФК

Специалистами разработан целый комплекс рекомендаций, который позволяет минимизировать приступ, ослабить острый процесс.

Позволено употреблять противовоспалительные лекарства типа Ибупрофена для минимизации интенсивности процесса.

Огромную роль в поддержании здоровья шеи и головы играет рациональное питание. Меню следует обогащать полезными омега-3 кислотами, которые содержатся в жирных сортах рыбы.

Они предотвращают развитие воспалительных процессов. Очень эффективными могут быть физиотерапия, массаж.

Электрофорез нормализует кровяной ток к застоявшимся мышцам, что повышает отток вредных молочных кислот.

Согревающий массаж шеи и верхней части спины способен устранить болезненность и предотвращать повторное появление.

При обострении остеохондроза облегчить состояние поможет методика лечебной физкультуры. Вместе с упражнениями, врач назначает витаминотерапию.

Часто в комплексе показано использование разогревающих мазей, усиливающих кровоток.

Чтобы ослабить боль в затылке, можно заняться растягиванием и расслаблением мышечного каркаса шеи. Полезно делать наклоны, повороты средней интенсивности.

Самая лучшая профилактика любых эпизодов болезненности – полноценный здоровый образ жизни. Необходимо спать не менее 8 часов в стуки. Для более комфортного сна желательно отдыхать на ортопедической подушке.

Важный момент обеспечения здоровья позвоночника — соблюдение правильной осанки, работа, сидя на стуле с высокой спинкой.

Для поддержания формы и правильной работы организма полезно выполнять регулярные физические нагрузки, придерживаться здорового питания.

Людям, склонным к появлению частых эпизодов болезненности в голове, важно ограничить потребление ряда продуктов. Речь идет о шоколаде, орехах, копченостях, бананах и острой пище.

Желательно отказаться от вредных привычек и не забывать о полноценном отдыхе.

В большинстве случаев медикаментов вполне достаточно, чтобы устранить болезненность. Нередко доктора для перестраховки и усиления эффекта назначают комплексную терапию.

Она включает в себя дополнительно методы физиотерапии: электрофорез (улучшение питание тканей, усиление кровообращение, уменьшение уровня молочной кислоты), согревающий массаж шеи (хрустит она или нет).

Современные медики также советуют прибегать к методикам нетрадиционной терапии.

Народное лечение

Методика позволяет эффективно и быстро победить даже самый сильный приступ боли. Нетрадиционное лечение подходит практически всем, ведь обладает минимальными побочными эффектами.

Рецепты народных средств применяются после консультации с врачом. К наиболее действенным рецептам против головной боли можно отнести:

1. Отвар из листиков душицы обыкновенной. Для максимального эффекта лекарство необходимо пить ежедневно на протяжении нескольких недель.
2. Отвар из листьев любистка. Средство хорошо побеждает приступы болезненности, если применять его в виде компрессов. Для его приготовления измельченную траву заливают кипятком.

Отвар настаивается и остужается, смесь выкладывается на марлю и прикладывается к области максимальной болезненности. Для усиления эффекта компресс обязательно обвязывается теплым платком.

Это эффективная терапия, которую нужно начинать только после предварительной консультации с врачом.

Поражение шеи и затылка – довольно серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. На начальных этапах любой недуг обратим, симптомы можно полностью устранить.

Если не заниматься лечением, быстро наступает хронизация процесса в шее и затылке.

Профилактические меры

Чтобы предупредить появление вышерассмотренных признаков, рекомендуется часто двигаться, заниматься спортом, часто гулять, включать в рацион только здоровую пищу.

Пациенты, входящие в группу риска развития вышеописанных заболеваний, рекомендуется придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Полезное видео