Болит шея и затылок

При появлении болей в затылке и шее следует пройти детальное обследование у доктора, ведь возможно развитие серьезных патологий.

Причины, по которым болит голова, затылок и шея довольно много, определить их иногда очень сложно.

Только после установки точной причины и диагноза, можно проводить качественное лечение.

Основные причины

Ниже приведены некоторые причины, которые вызывают боль в затылке, шее и голове:

  • Сильная мышечная усталость в результате перенапряжения или уплотнение мускулатуры в области шеи. Подобное состояние приводит к тому, что у человека болит голова в затылке.
  • Остеохондроз. Развитие патологии появляется у малоподвижных людей, поскольку кровообращение сбивается, и ткани в шее и затылке не могут нормально питаться. Патология должна лечиться комплексными методами, а сама терапия должна быть своевременной.
  • Инфекционное поражение головы или шеи.
  • Сильная деформация позвоночника.
  • Нарушение сна, что приводит к бессоннице и постоянная усталость.
  • Болезни кровеносных сосудов.
  • Гипертония.
  • Невралгия нерва в затылке. Как правило, защемление нерва может случиться в результате сильного напряжения мускулатуры, а также инфекций или смещения позвонков. Подобное заболевание довольно опасное, поскольку способно приводит к нарушению координации.
  • Мигрень.
  • Спондилез позвоночника. Это заболевание вызвано изменением в шеи, а именно в деформации позвонков.
  • Эмоциональная нестабильность и психические расстройства.
  • Травма головы, шеи. В таком случае появляется не только боль, возможна отечность поврежденных частей, что представляет опасность сама по себе.
  • Злокачественные опухоли.

Описанные причины считаются основными, по которым болит шея, затылок и голова, но могут быть другие факторы, провоцирующие недомогания.

Установить точную причину самому можно, но это сложно и рекомендуется воспользоваться помощью докторов.

Симптомы болезней

Когда болит шея, голова в затылке, то симптомы могут дополняться. Все зависит от провоцирующих факторов, которые вызваны определенными болезнями:

  1. При остеохондрозе у больного человека начинает кружиться голова, а также возможно появление слабости, сонливости. В области шеи боль не проходит и постоянно проявляется, ее интенсивность может меняться на протяжении суток, а сама шея начинает сильно хрустеть. Во время кивания и поворотов боль становится сильнее, рекомендуется проводить массаж, чтобы избавиться от неприятных ощущений.
  2. При гипертонии болит чаще всего в утреннее время в области шеи, а также начинает появляться вялость в теле. Пациенты хотят постоянно спать, возможно, появление шума в ушах, что указывает на низкое давление. При высоком давлении у больного боль не проходит и становится сильнее по ночам и утром. Нередко начинает тошнить и рвать.
  3. С диагнозом невралгия у пациента сильно болит в височной области, а также в затылке. Возможно помутнение перед глазами.
  4. При мигрени сильно болит голова, и симптом появляется ближе к вискам и глазам. Возможно потемнение в глазах и звуки потрескивания в ушах.
  5. Если у человека произошло инфекционное заражение, то к основному дискомфорту добавляется температура, слабость, а также мышечные боли.
  6. Если причиной становится стресс или другие эмоциональные расстройства, то легкий дискомфорт в затылке переходит в сильный синдром. Такому состоянию часто подвергаются женщины за 30 лет.
  7. Нередко причиной становятся профессии, которые сопровождаются малой подвижностью, неудобной позой или длительным пребыванием в одной позе. Как правило, в районе шеи и затылке дискомфорт возникает у офисных работников и водителей. Для профилактики можно проводить гимнастику и заниматься спортом.
  8. При миогелозе, иными словами в результате уплотнения в мышцах у пациента боль в шее и затылке, проходит сама через несколько часов или дней, но массаж и некоторые другие методы позволят ускорить выздоровление.
  9. При сильном напряжении или усталости в мышцах шеи начинается боль, которая через время переходит в область лба. В некоторых случаях возможно увеличение давления.

Когда начинается боль в области шеи и она иррадиирует в затылок, то надо быстрее пройти диагностику у доктора, чтобы определить тяжелые виды болезней и начать быстро их лечить.

Правила диагностирования

Если начинает появляться и усиливается боль в шеи или затылочной части, то необходимо быстрее диагностировать организм у врача.

Самому использовать медикаментозные средства, а также другие методы купирования не рекомендуется.

Как правило, головная боль является только одним из симптомов, если в организме начинает развиваться определенное заболевание.

Чтобы узнать точные причины и установить диагноз, доктора проводят обследования пациентов, в которое входит:

  1. Сбой крови и мочи для проведения лабораторного обследования. Это позволяет оценить возможность наличия воспаления в организме.
  2. Возможно назначение рентгенографии, за счет которой врач может осмотреть детально позвоночник и шею.
  3. В некоторых случаях проводится МРТ и КТ, которые могут показать затылок и его состояние, а также голову, шею. Такое диагностирование позволит точно установить причины приступов.

Полное диагностирование позволяет установить диагноз, а также быстро начать лечение, которое надо проводить под руководством доктора.

Оказание первой помощи

Если затылок начинает болеть резко и сильно, то потребуется изначально установить причины расстройства, после чего проводить полное лечение.

Но до проведения диагностирования можно использовать некоторые приемы, что позволяют облегчить и снять боль в шее, голове.

Первым делом надо проветрить помещение, дабы в него зашло максимально много свежего воздуха.

Также нужно избавиться от любых раздражающих факторов, что могут усилить боль. Надо выключить и уберечь себя от громких звуков, яркого света и других раздражителей.

Для облегчения можно провести небольшой самостоятельный массаж шеи и затылка. Конечно, лучше чтобы его проводил другой человек, и массировалась не только шея, голова, но и плечевая часть и позвоночник.

Чтобы мануальный метод лечения помог и стал максимально результативным лучше проводить процедуру лежа, в расслабленном состоянии.

Когда появляются боли, то лучше не переживать и не тревожиться, оградиться от стрессовых ситуаций.

До того, как пойти к доктору для проведения обследования можно выпить таблетку «Ибупрофена». Однако ему об этом следует сообщить в начале приема.

Такое лекарство может сократить боль, а также оказывает лечебное действие на воспаление шеи и других частей.

В некоторых случаях затылок, шея и другая головная боль пройдут при использовании несложных упражнений:

  1. Нужно принять исходное положение: сесть ровно на табурет и взяться руками за голову таким образом, чтобы большие пальцы были на скулах, а другие в районе затылка.
  2. После этого из исходного положения делаются наклоны головы назад. Наклон необходимо выполнить так, чтобы голова не опрокинулась. В наклоненном положении потребуется зафиксироваться на пару секунд, после чего полностью расслабиться.

Описанное упражнение может снизить боль в шее и голове. Если описанные средства не помогают, тогда можно применять:

  1. Обычную грелку с теплой водой, которую надо положить на места с болями.
  2. Следует контролировать личную осанку. Важно не только правильно сидеть, но и держать спину ровно. Спать лучше на твердых подушках, а матрац надо использовать ортопедический.
  3. Проводить больше массажа головы и шеи.

Используя описанные средства можно устранить на некоторое время боли, но это не освобождает человека от основной причины, по которой дискомфорт появляется. Поэтому визит к доктору нужен обязательно.

Традиционные методы терапии

Когда есть причины, по которым появляется головная боль, то можно начинать лечение. Если использовать традиционные методы терапии, то в них входит использование следующих средств:

  1. Обезболивающие препараты, чтобы снизить болевой порог.
  2. Средства против воспаления нестероидного типа, к примеру, «Ибупрофен», а также «Диклофенак».
  3. Препараты, что могут расслабить мускулатуру.

Чаще всего медикаментозного лечения хватает, чтобы шея и затылок перестали болеть.

Хотя для результативности и большей эффективности можно использовать дополнительные методы лечения:

  • Электрофорез. Такие процедуры позволят улучшить кровообращение, а также улучшают отток вредной молочной кислоты. Мускулатура начинает нормально всасывать полезные вещества.
  • Массаж. Специальные согревающие массажи на шее и вверху спины позволят избавиться от неприятных ощущений, а также предупреждают их повторное появление.
  • Физкультура. Полезно проводить постоянные упражнения и заниматься спортом, особенно если врачи диагностировали остеохондроз и прочие болезни опорно-двигательного аппарата. Очень редко доктора могут использовать хирургические методы лечения, если симптомы не проходят длительное время и не останавливаются после употребления медикаментозных препаратов.
  • Витамины. При частых болях в шее, голове или затылке надо добавить в рацион больше продуктов, в которых есть омега-3. Такие кислоты содержаться в большом количестве в жирной рыбе. Кроме того, можно использовать комплекс витаминов. Омега-3 позволяет избавиться от воспалительных процессов.

Некоторые для лечения используются альтернативные методы терапии, если нет желания пользоваться таблетками и другими медикаментозными средствами.

Народные средства

Если выявлены настоящие причины и установлен диагноз, то народная медицина предлагает использовать несколько эффективных рецептов:

  1. Каждый день готовить и принимать отвар на основе обыкновенной душицы. Такую траву можно купить в аптеке, а для приготовления достаточно на 250 мл воды добавлять 1 ч.л. травы и варить средство около 5-10 минут.
  2. Полезно принимать отвар, сделанный из листов любистка. Его применяют не внутрь, а в виде компресса. Чтобы заварить лекарство надо измельчить траву и добавить 250 мл кипятка. Когда средство остынет, полученную кашицу кладут в марлю и прикладывают к шее, затылку. Рекомендуется завязать шею с компрессом шерстяным платком.

Хотя народные средства почти не имеют противопоказаний и не оказывают вреда для человека, все же рекомендуется проконсультироваться с доктором, перед использованием того или иного рецепта.

Профилактические меры

Проще всего не заниматься лечением, а предупреждать заболевания. Для этого важно следовать определенным правилам, которые рекомендуют доктора:

  • Необходимо полностью избавиться от пагубных привычек и изменить свой образ жизни, весь здоровую, активную жизнь.
  • Нужно заняться спортом и для начала рекомендуется выполнять простые упражнения на ежедневной основе.
  • Следует избегать сквозняков, поскольку они нередко являются причиной болей. Если не получается избегать их, то надо обматывать шею шарфом или платком.
  • Надо больше отдыхать и нормализовать свой сон.
  • Скорректировать питание. Оно должно быть сбалансированным и здоровым.
  • Для сна лучше всего использовать ортопедический матрац и подушку.
  • Надо исключить резкие движения и наклоны головой. Шея не должна подвергаться сильным нагрузкам.
  • При сидячей, офисной работу, лучшей профилактикой будет разминка, через каждые 30-40 минут работы.
  • Не рекомендуется подымать тяжелые вещи, поскольку боли могут только усилиться или появиться вновь.
  • Одежда должна соответствовать погоде, важно не переохлаждаться.
  • Доктора рекомендуют закаляться, это позволяет укрепить иммунитет, а для усиления эффекта принимать витамины.

Самой лучшей профилактикой любых болей и болезней является правильный образ жизни.

Сон должен состоять минимум из 7 часов. Важно все время следить за осанкой, а если работа проводится за компьютером, то использовать удобное кресло, у которого высокая спинка.

Те, кто часто страдает от болей в шее, затылке должны отказаться или свести к минимуму употребление большого количества сладкого и мучного, а также острой и копченой пищи.

Полезное видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock
detector